2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康 全身健康”。为增强学生护牙意识，丰富爱牙常识，养成良好的口腔护理习惯，保持健康心理，9月20日下午，赤坭镇公卫委、计生协邀请广州圣泉医院朱原舜讲师、郑心媛老师到赤坭镇乌石小学开展了“口腔健康 全身健康”和“心理健康”专题讲座，共85名学生参加。

  讲座中，郑老师以通俗易懂的语言、生动的对比，让同学们明白拥有一口好牙的重要性。通过列举因不良口腔习惯而导致龅牙、地包天、口呼吸、牙齿不齐等例子，让他们深刻意识到保持良好习惯的必要性。郑老师还以图片的形式，围绕牙齿的结构、龋齿的预防、常见的口腔问题三部分内容，向同学们讲述牙齿的故事，提醒他们要养成正确的刷牙和漱口习惯，如果牙齿上长有黑斑，应及时到正规的口腔科就诊，不要存在“反正乳牙要掉的，有龋齿也没有关系”的想法，以免影响恒牙的生长。讲授过程循序渐进、细致入微，同学们听着其中的大学问也频频点头侧目，颇为认真。

  朱医生从什么是心理健康、心理健康的标准、促进心理健康的途径三个方面，用通俗易懂的语言让同学们认识到心理健康的重要性。健康不仅指身体健康，也包括心理健康和社会适应。朱医生重点讲解了青少年如何培养“健康心态”。了解自己，悦纳自己，包括了解自己的优势，气质，兴趣；其次是结交朋友，人际和谐，获得社会支持；面对现实，保持乐观的情绪；最后是设立合理的目标，积极进取。

  通过专题讲座，同学们不仅认识到了口腔卫生和保护牙齿的重要性，增强了自我管理口腔健康的意识，学会了爱护口腔的正确方法，同时还掌握了正确应对不良情绪和心理压力的相关技能，提高心理适应能力，帮助他们培养健全人格，做到自尊自信、理性平和、乐观向上，保持健康心态，阳光成长。相信在今后的成长道路中，同学们定会积极向上，让自己的青春阳光绽放光彩，健康快乐地成长！